맛있는 음식을 맘껏 먹으면서 살이 찌지 않고 , 다이어트하고, 건강하게 먹는 방법이 있다 .. 맛있는인생 일요일 저녁 ~ 맛있는 야채 요리를 해볼까요 . 깨끗한 정수물 , 다시마, 무 , 약간의 소금을 간간하게 넣고 끓인다 . 콩나물, 쪽파 ,얼갈이 , 상추, 쌈야채 ~ 싱싱한 야채는 뭐든지 좋다 . 곡류보다 , 섬유질이 많아 변이 편하고 ~ 열량도 많지 않아 다이어트에 좋고, 맛도 좋고 ^ ^ 간장, 고추장,설탕 ,식초 , 통깨로 ~ 소스를 준비한다 ... 새콤하게 ............. 고기는 돼지고기 , 생선, 소고기 ~ 냉장고에 돼지고기 밖에 없네요 ^ ^ &@#$ 좋아요 콩나물 먼저 넣고 끊이면서 ~ 돼지고기를 넣으면 , 국물이 맛있어 져요 .... 텃밭에서 키운 유기농야채 모듬 ~ 벌래구멍이..
