커피 한 잔 드실래요

 

핀란드 사람들은 이것을  국민 음료라고 부릅니다 .

많은 이탈리아  사람들은 이것을 준비하는 것이 일종의  의식입니다 .

독일, 멕시코, 미국, 프랑스를 비롯한 여러 나라에서 이것은 아침 식사에서 빼놓을수 없습니다 .

이것은 세계 전역에서 차 (tea ) 다음으로 사랑받는 음료입니다 .  이것은  무엇일까요  ?

답은 한 가지 밖에 없습니다 . 바로 커피입니다  !

커피를 좋아하는 사람들에게 희소식이 있읍니다

좀더 정확하고 세밀한 사항은 관련자료를 확인하는게 좋겠읍니다 . 본인은 의학전문가 아님니다

좋은자료라 생각되고 ,  생활에 참고하시면 좋을것 같아 올려봅니다 .

커피를 너무 많이 마신다고 걱정하는 사람들은 이제 그럴 필요가 없을 것 같다. 최근  미국 임상 영양 저널에 실린 연구에 따르면

정기적으로 커피를 마시는 사람은 심장질환 , 암 발생 위험이 낮아지며 , 가끔 마시거나 마시지 않는 사람들 보다 성인당뇨병에 걸

릴  위험도  덜하다고 로이터  통신이  보도했다 . 미국 인터넷 매체 허핑턴포스트는  지난  3일  커피를  마시면 건강에 좋은 7가지

를  소개했다 .

 

@  문장 교열능력이 좋아진다

실험 심리학 저널에 실린  최근  연구에 따르면  커피의  커페인  성분은 실제로  문장의 문법 실수를  잡아내는데 도움을 준다고 한

다  . 연구팀은 카페인이  학생들로 하여금  문장에서 주어  동사  일치 , 동사 시제 등의 실수를 잡아내게 해주는 것을 발견했다고

MSNBC가 보도했다 . 그러나  철자가 잘못 쓰인 것은 찿아내지 못했다고 덧붙였다  .

 

@ 여성의  우을증 위험을 낯춘다

하버드 대학의 연구에 따르면 하루에 커피를 몇 잔 마시는  여성은 커피를 전혀 마시지 않는 여성보다  우을증에 걸릴 위험이 낮다

고  한다 . 내과의학회보에 실린 그 연구에서 하루에 커피를  2 . 3 잔 마시는 여성은  우을증에 걸릴  위험이 15 % 낮고 ,  하루에

4잔  이상 마시는 여성들은  20 % 까지 낮출수 있다고  밝혀졌다 .

 

@   두뇌를 보호해준다

알츠하이머병  저널에  게재된 한  연구는  정확하게  밝혀지진  않았지만 , 커피에 있는  무엇인가가  카페인과  상호작용을 하여

백혈구  증식인자인  GCSP 의 수치를 높이게 한다고 발표했다 .  GCSP 는 생쥐실험에서 알츠하이머병을  물리치는 성장인자로 

밝혀졌다 .  이 연구에서  필요한  커피의 양은  인간이 마실경우  4 , 5 잔에  해당한다 .

 

@  남성의 전립샘암  위험을 낯춘다

하버드 공줄보건 대학은  하루에 커피를  6잔  마시는 남성은 가장 위험한 형태의  전립샘암에 걸릴 확율이  60 % 낮아지고 ,  다른

종류의 전립샘암 발병은  20 % 정도 낮아진다는 연구 결과를  발표했다 . 국립 암연구소 저널에  게재된 그 연구는 또한 하루에 커

피를  1  ~ 3  잔  마시면  전립샘암 위험을  30 % 까지 낮출수 있다고 밝혔다 .

 

@  가장 흔한 암을 물리친다

미국 암 연구 학회 총회에서 발표된  새로운 연구에  따르면  커피는  세계에서  가장 흔한 암인 기저세포암을  예방하다고 한다 .

브리검 여성병원과  하버드 의과대학 연구팀은  하루에 커피를  3 잔 이상 마시는  여성은  피부암 발병  위험이  20 % 낮아지며

,남성의  경우 9% 낮아진다고  발표했다 . 디 카페인  커피에는 그런 예방 효과가 없는 것으로 보이는데  ,  연구팀의  펭주송박사는

기저 세포암을  예방하는 것은  카페인  성분이라고  주장했다 .

 

@   성인  당뇨병을  예방한다

내과의학회보에  실린  2009 년 연구들을 분석한  논문에 따르면  커피를  마시면  성인 당뇨병의  위험이  줄어드는데 , 많이  마실

수록  발병률은  더 줄어드는 것으로 나타났다 .  18 개 연구에서  45만  명  이상의  자료를  분석한 그 논문에서  연구팀은  하루에

커피를 한 잔  마실  때마다 성인 당뇨병에 걸릴  위험은 7 % 줄어든다고 밝혔다  .

 

@  파킨슨병의  위험을  낮춘다

하루에 커피를  몇 잔 마시면  파킨슨병의  위험을  25 % 정도 낮출수 있다고 지난 해 알츠하이머병  저널에  실린  연구가 밝혔다 .

영국인  12만 5 천  명이  관련된  26 개  연구를  분석한 그 논문에서  커피를  2 , 3 잔  마시면  가장 좋은  효과를  거둘 수  있는

것으로  나타났다고    텔레그래프가  보도했다

느낌을  소중히 하세요  !

마음을 주고 나누는 일을 이 다음으로  미루지 마세요  , 이  다음은 기약할수 없는 시간입니다 .